숫자로 보는 22년도 수영 결산

○ 2022년 수영 기간: '21. 12.~'22. 12. (3/4/5월 제외, 코로나 및 하와이 여행)

○ 총 수영 수업 날수: 117일

○ 수업 참가 날수: 60일 

○ 월 별 참가 날수

   - 12/1/2/6/7/8/9/10/11/12 : 4/11/2/6/9/5/10/5/6/2

○ 참가율 : 51% (자유수영 포함 및 애플워치없이 수영한 날 미포함)

○ 1회당 운동시간 평균 : 0:49'43" 

○ 운동 영법 익힘 정도 : 자유형/배영/평영/접영 (고급반)

○ 몸무게 : 변화없음 (85kg 망할..)

 

○ 정리

   - 내가 좋아하는 무엇인가를 1년동안 꾸준히 배우고자 노력한 나 자신에게 큰 축하와 격려를 줍니다.  

     나도 스스로 내가 즐기는 취미가 있고, 그것을 말할 수 있어서 행복했습니다.

   - 말보다 행동으로 보여줄 수 있어서 정말 만족스럽습니다.

   - 수영이라는 운동에서 오는 즐거움과 만족도가 1년간 유지할 수 있었던 원동력이었던 것 같습니다.

   - 2/3/4/5 : 코로나(2/3), 하와이 여행(4/5)의 부재가 있었지만 포기하지 않았고, 운좋게 6월 신규 당첨이 되어

     다시 시작할 수 있음에 감사했습니다. (뽑힌 운이 좋아서 감사했습니다.)

   - 새벽수영을 마치고 출근하는 하루는 남들보다 더 열심히 시작했다는 뿌듯함과 수영으로 인한 개운함으로 회사생활을

     시작하게되서 좋습니다. (내적 즐거움 ㅎㅎ)

   - 올해 계획에 투영해보건데 앞으로 7월까지 새벽수영이 가능하지 않을까 생각합니다. 그 기간동안 흔들림없이

     작년보다 더 꾸준히 수영을 배워보아야겠습니다.

   - 수영을 통한 체중감량 및 개선은 희망사항이었다고 생각하고, 수영 본연의 즐거움을 위해 7개월 정진해봅시다.

 

Records one of the months.

 

 

끝.